Archivo de la categoría: emociones

Acabo de saber….

acabo de saber…. o acabo de darme cuenta de que….. o me acaban de informar de que…. mi hijo tiene una discapacidad. de primeras, el mundo se me viene encima. y me niego a pensar eso. no es posible, a … Seguir leyendo

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Nuestras emociones a prueba. Hacia un último deseo

Una de las situaciones más dolorosas, en cuanto a emociones se refiere, es la pérdida de un ser querido. Todos o la mayoría de nosotros hemos experimentado, en nuestras propias carnes, lo que significa pasar por un duelo. Pero y … Seguir leyendo

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Construyendo emociones I

Somos seres emocionales, eso no hay duda. Pero, ¿hasta qué punto las entendemos y las dominamos?.En cada una de nuestras conductas hay una emoción, pero ¿cómo van surgiendo?, ¿cómo vamos reconociéndolas?, ¿cómo vamos controlándolas?. Si nos ponemos a recordar situaciones … Seguir leyendo

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Discapacidad, infancia y resiliencia

¿Qué es la Resiliencia? Es saber afrontar la adversidad de forma constructiva. Es saber adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido de un suceso. Las personas que han sufrido un daño cerebral y sus familiares saben de lo que hablo. Es … Seguir leyendo

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Cerebro o corazón

Muchas veces mi deformación profesional me lleva a divagar e intentar comprender qué hace mi cerebro para poder estar desarrollando una actividad determinada. Por ejemplo, ahora mismo : ¿qué debe hacer mi cerebro para realizar la actividad que estoy haciendo … Seguir leyendo

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Consejos para fomentar el Sentido del Humor

Todos tenemos cierto sentido del humor, y a unos nos gustan más un tipo de humor que otro. Sin embargo, todos querríamos aumentar nuestro sentido del humor, verdad?. Nos gustaría tener una especial aptitud para ver el lado cómico de … Seguir leyendo

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Emociones positivas

Os propongo ver una película humorística, leer un texto con connotaciones positivas, buscar vídeos que os hagan reir, u oler un aroma agradable puesto que cada una de estas actividades incrementa el sistema inmunitario y reduce los niveles de cortisol … Seguir leyendo

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¿Cómo interpretamos las emociones?

¿Qué sería de nosotros si no pudiésemos interpretar las emociones en los demás, si no fuésemos capaces de distinguir los cambios en su tono de voz o en los movimientos propios y reconocibles de las personas que están, por ejemplo, … Seguir leyendo

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Emociones. Parte II.

De estas emociones primarias o básicas, pasamos a un nivel superior en las que se encuentran las emociones cognitivas primarias en las que se valora la situación que ha provocado la emoción primaria tras un convencimiento consciente. Es cuando, por … Seguir leyendo

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Emociones. Parte I. Emociones primarias y básicas

De qué manera actúan las emociones- y cómo podemos apañárnoslas para controlarlas o ayudar a otros a controlarlas- quedará más claro con un análisis detenido de las cuatro emociones primarias: el miedo, la ira, la tristeza y la alegría.  El … Seguir leyendo

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