Archivo de la categoría: atención y concentración

“Un nuevo domingo” Hoy me he levantado temprano, he desayunado mientras mi familia dormía viendo el amanecer. La luz es intensa, con múltiples tonos y colores. El silencio se puede percibir. La mente permanece callada y en paz. Abro la … Seguir leyendo →

” Cambio de programación” Desde que estamos confinados se han sucedido multitud de acontecimientos que celebrábamos en familia, con amigos, con cenas o comidas conjuntas, regalos o detalles,… Han acontecido cumpleaños (principalmente los de los más pequeños, y de los … Seguir leyendo →

“A las puertas de un nuevo fin de semana” Se van sucediendo los días, el tiempo transcurre, no para. Podemos tener la sensación de que en ocasiones pasa muy deprisa (ya estamos a viernes!!!) o que pasa muy despacio (uff, … Seguir leyendo →

“Trabaja la empatía” Ya estamos a 2 de abril y quien más quien menos ha tenido noticias de familiares, amigos o vecinos que han sufrido la situación en primera persona, que han estado ingresados o que han perdido algún ser … Seguir leyendo →

” Y damos comienzo al mes de abril” “En apoyo a las víctimas ocultas del COVID-19” Ayer, muchas partes de España amanecieron nevadas. Parece que el tiempo también nos indica que permanezcamos en casa. Con el comienzo de un nuevo … Seguir leyendo →

“Cuidar nuestra mente a través de nuestro cuerpo” Tras muchos días confinados es posible que hayamos reducido considerablemente nuestra actividad física. Incluso si tu actividad física se reducía a ir caminando al trabajo, la situación actual puede haberte reducido tu … Seguir leyendo →

“Reorganizando la semana” Y ya damos comienzo a la tercera semana de confinamiento. Ya hemos comprendido que es imprescindible que colaboremos todos, sabemos que estamos haciendo lo correcto y que somos responsables de ello con nuestro comportamiento. Hemos ido organizando … Seguir leyendo →

“A por un nuevo domingo atípico” Hoy ha cambiado la hora (recordar una hora menos)y nos adentramos en el horario de verano. Los días van a comenzar a tener más horas de luz. La Naturaleza no se detiene, continúa con … Seguir leyendo →

“Fin de semana” Y ya ha llegado el sábado. Si te ha pasado rápido la semana eso se llama adaptación. Perfecto. Vamos por el buen camino. Estamos aprendiendo muchas cosas de nosotros mismos. Nuestras fortalezas, nuestras formas de amoldarnos a … Seguir leyendo →

Me encontraba hoy escribiendo una nueva entrada en este blog cuando me enviaron un vídeo. Es un vídeo realizado por dos estudiantes gijonesas que reflejan el aprendizaje que estamos llevando a cabo. Es importante mantener ese aprendizaje y reflexión de … Seguir leyendo →