Author Archives: Myriam Moral-Rato

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About Myriam Moral-Rato

Comencé mi andadura en el campo de las Neurociencias en el año 1991 y desde entonces no ha dejado de apasionarme este campo. Quisiera compartir con vosotros la pasión por conocernos a nosotros mismos, por indagar y experimentar qué hace nuestro cerebro para permitirnos desarrollar tantas actividades como nos propongamos. ¿Alguna vez nos hemos parado a pensar qué hace nuestro cerebro para por ejemplo poder leer estas líneas: poder verlas, distinguirlas, leerlas y comprenderlas? ¿Y, qué debe hacer nuestro cerebro para poder recordarlas? El trabajo desempeñado como neuropsicóloga me ha permitido observar los cambios que se generan tanto en la persona que sufre un daño cerebral, como en sus allegados y en su entorno, a todos los niveles. ¿Cómo afectaría a nuestra vida si nuestro cerebro no nos permitiese funcionar adecuadamente: podríamos ir al cine, podríamos conducir, podríamos salir solos de casa, o trabajar y estudiar,…? Y si fuese así, ¿cómo saber qué es lo que falla, como poder solucionarlo o paliarlo, cómo poder mejorar nuestra calidad de vida? ¿Y, cómo pueden ayudarme o comprendernos los demás?

Un poco de gimnasia cerebral

Piensa en tu vida diaria: aunque tengamos vidas ajetreadas, la mayoría tendemos a repetir siempre las mismas rutinas y eso implica que utilizamos siempre los mismos caminos neuronales en el cerebro. Para crear nuevos caminos, haz gimnasia con tus neuronas: … Seguir leyendo

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¿Cómo has trabajado hoy tu cerebro?

Estudios actuales confirman que la capacidad cognitiva es mejor en las personas que trabajan con datos o personas y sustancialmente peor en los que realizan  actividades manuales. Es aconsejable para mantener un cerebro sano, no sólo una buena alimentación, unos … Seguir leyendo

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¿Y la familia?

Es importante una valoración del soporte familiar y su entorno  ya que los pacientes con daño cerebral adquirido pueden presentar problemas de tensión familiar, sentimientos de soledad, depresión y aislamiento, cambios de personalidad y cambios en el rol dentro de … Seguir leyendo

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Dia del Daño Cerebral Adquirido

En el Día del Daño Cerebral Adquirido os dejo las reflexiones de un paciente de León acerca de la lectura de mi libro «Conoce cómo funciona tu cerebro»  

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10 consejos para poder mejorar la comunicación con una persona que padezca EA (Enfermedad de Alzheimer).

1.  “Evitar ruidos y distracciones para mejorar la comunicación”. 2.  “Acércate, preséntate y di quién eres. Es posible que no te reconozca.” 3.  “Colócate delante y mira a los ojos. Adopta esta postura para garantizar que le llega el mensaje.” … Seguir leyendo

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Crea nuevos hábitos

¿Te imaginas cómo sería tu vida si tu cerebro tuviese que pensar cada una de las acciones que tiene que hacer? Suena el despertador y tienes que despertar, decirle a tu cerebro que levante la mano, la incline hacia el … Seguir leyendo

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Consejos para fomentar el Sentido del Humor

Todos tenemos cierto sentido del humor, y a unos nos gustan más un tipo de humor que otro. Sin embargo, todos querríamos aumentar nuestro sentido del humor, verdad?. Nos gustaría tener una especial aptitud para ver el lado cómico de … Seguir leyendo

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Emociones positivas

Os propongo ver una película humorística, leer un texto con connotaciones positivas, buscar vídeos que os hagan reir, u oler un aroma agradable puesto que cada una de estas actividades incrementa el sistema inmunitario y reduce los niveles de cortisol … Seguir leyendo

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Cosquillas. ¿Podemos controlarlas?

Creemos que podemos controlarlo todo, pero no es así, ni siquiera nuestro propio cuerpo. El experto en neurología José Manuel Moltó, vocal de la Sociedad Española de Neurología, nos resuelve las dudas que siempre hemos tenido acerca de todas estas … Seguir leyendo

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A Leeeeeeeeer

La lectura no es una actividad pasiva, produce cambios anatómicos que favorecen la comunicación entre las estructuras encefálicas promoviendo el desarrollo cognitivo. En los niños, el entrenamiento en la lectura mejora la eficacia lectora y desarrolla el cerebro, sobretodo, el … Seguir leyendo

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