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Author Archives: Myriam Moral-Rato
Un poco de gimnasia cerebral
Piensa en tu vida diaria: aunque tengamos vidas ajetreadas, la mayoría tendemos a repetir siempre las mismas rutinas y eso implica que utilizamos siempre los mismos caminos neuronales en el cerebro. Para crear nuevos caminos, haz gimnasia con tus neuronas: … Seguir leyendo
Publicado en atención y concentración, sentidos y percepción
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¿Cómo has trabajado hoy tu cerebro?
Estudios actuales confirman que la capacidad cognitiva es mejor en las personas que trabajan con datos o personas y sustancialmente peor en los que realizan actividades manuales. Es aconsejable para mantener un cerebro sano, no sólo una buena alimentación, unos … Seguir leyendo
Publicado en atención y concentración
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¿Y la familia?
Es importante una valoración del soporte familiar y su entorno ya que los pacientes con daño cerebral adquirido pueden presentar problemas de tensión familiar, sentimientos de soledad, depresión y aislamiento, cambios de personalidad y cambios en el rol dentro de … Seguir leyendo
Publicado en atención y concentración
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Dia del Daño Cerebral Adquirido
En el Día del Daño Cerebral Adquirido os dejo las reflexiones de un paciente de León acerca de la lectura de mi libro «Conoce cómo funciona tu cerebro»
Publicado en Uncategorized
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10 consejos para poder mejorar la comunicación con una persona que padezca EA (Enfermedad de Alzheimer).
1. “Evitar ruidos y distracciones para mejorar la comunicación”. 2. “Acércate, preséntate y di quién eres. Es posible que no te reconozca.” 3. “Colócate delante y mira a los ojos. Adopta esta postura para garantizar que le llega el mensaje.” … Seguir leyendo
Publicado en atención y concentración
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Crea nuevos hábitos
¿Te imaginas cómo sería tu vida si tu cerebro tuviese que pensar cada una de las acciones que tiene que hacer? Suena el despertador y tienes que despertar, decirle a tu cerebro que levante la mano, la incline hacia el … Seguir leyendo
Publicado en consciencia
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Consejos para fomentar el Sentido del Humor
Todos tenemos cierto sentido del humor, y a unos nos gustan más un tipo de humor que otro. Sin embargo, todos querríamos aumentar nuestro sentido del humor, verdad?. Nos gustaría tener una especial aptitud para ver el lado cómico de … Seguir leyendo
Publicado en emociones
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Emociones positivas
Os propongo ver una película humorística, leer un texto con connotaciones positivas, buscar vídeos que os hagan reir, u oler un aroma agradable puesto que cada una de estas actividades incrementa el sistema inmunitario y reduce los niveles de cortisol … Seguir leyendo
Publicado en emociones
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Cosquillas. ¿Podemos controlarlas?
Creemos que podemos controlarlo todo, pero no es así, ni siquiera nuestro propio cuerpo. El experto en neurología José Manuel Moltó, vocal de la Sociedad Española de Neurología, nos resuelve las dudas que siempre hemos tenido acerca de todas estas … Seguir leyendo
Publicado en sentidos y percepción
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A Leeeeeeeeer
La lectura no es una actividad pasiva, produce cambios anatómicos que favorecen la comunicación entre las estructuras encefálicas promoviendo el desarrollo cognitivo. En los niños, el entrenamiento en la lectura mejora la eficacia lectora y desarrolla el cerebro, sobretodo, el … Seguir leyendo
Publicado en lenguaje y comunicación, movimiento y acción
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