Tarea 5. Soluciones creativas
Esta tarea fue elaborada hace más de 50 años para potenciar el pensamiento creativo (propio del hemisferio derecho). Hay muchas soluciones para resolver el problema; sin embargo, solo una parece la mejor.
Disponemos de una vela, una caja de cerillas y otra de chinchetas. Solo con estos tres objetos, debemos sujetar la vela a una puerta de madera de modo que genere la luz suficiente para poder leer. ¿Cuál es la alternativa más eficaz para conseguirlo?
Tarea 4. Estimular la risa y el humor.
La risa y el humor residen en la corteza prefrontal ventral del hemisferio derecho. Es una zona que se encuentra muy conectada con el sistema límbico y se corresponde , más que con las funciones intelectuales propiamente dichas, con las respuestas emocionales. Ante un estímulo gracioso (chiste, sketch, relato, dibujo de humor gráfico, etc) se estimula ésta zona del cerebro y se registra actividad en el lóbulo temporal y en otras zonas que tienen que ver con la memoria. De alguna manera se contrasta con los recuerdos e información conocida y surge la respuesta adecuada al estímulo en forma de sonrisa o de risa.. Lo cómico y lo humorístico se resiste al análisis.
Debemos favorecer un entorno saludable y promover el sentido del humor y la risa tanto en nosotros como en las personas que nos rodean o en nuestros hijos o alumnos. Pero ¿Cómo?
Por todo ello, os invito a buscar y usar el humor en el día a día, a buscar una viñeta humorística, un chiste, etc, cada día y a comentarlo entre todos para que el humor fluya y así trabajemos el hemisferio derecho entre todos.
Aquí estamos de nuevo, con una tarea para estimular nuestro hemisferio derecho.
Pensemos diferente. Os planteo una serie de acertijos que para poder resolverlos requiere de un pensamiento menos rígido, propio del utilizado por el hemisferio derecho. Vamos allá.
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Tarea 2. Aumentar nuestra capacidad para resolver problemas. Muchas veces, nuestro pensamiento rígido nos impide llegar a soluciones que podrían ser relativamente sencillas. Una forma de trabajar esta capacidad consiste en pensar diferentes usos a objetos cotidianos con el fin de que nos sirvan en un momento dado. Este tipo de tarea requiere del hemisferio derecho. Os propongo como tarea que me indiquéis qué otros usos podríais darle a un simple ladrillo como por ejemplo para mantener abierta una puerta en un día ventoso.
Un recién nacido instintivamente emplea ambos hemisferios cerebrales y es capaz de aprender gran cantidad de información y técnicas sin un manual de instrucciones. Sin embargo este proceso acelerado se interrumpe cuándo empieza su proceso educativo, pues este proceso fomenta prioritariamente el hemisferio izquierdo. Debemos mantener activo nuestro hemisferio derecho. En mi página de facebook iré proponiéndoos una serie de tareas para estimularlo. Tarea 1 Aumentar nuestra imaginación. 
Os presento dos dibujos. Dejar volar vuestra imaginación y pensar en qué podrían ser. Pensar cosas distintas a las obvias cómo sería pensar que el primer dibujo es una media luna creciente. Tener presente cada dibujo y buscar en el día a día situaciones, momentos u objetos que se relacionen con los dibujos. Empecemos
Esta tarea pretende que fomentemos no sólo nuestra imaginación sino también a que seamos capaces de tener un pensamiento más flexible, a ayudarnos en la búsqueda de soluciones diferentes a los problemas o situaciones cotidianos, a ver más allá de lo impuesto o lo aprendido,…
Todos y cada uno de los que habéis estado haciendo esta tarea y los que quieran hacerla han estado JUGANDO. El juego es algo esencial en nuestras vidas. ¿Cuanto tiempo hace que no jugáis? El juego es lo que nos hace seguir siendo curiosos, interesarnos por lo que nos rodea sean objetos, personas, naturaleza,… o conocer y comprender su funcionamiento. Es esa curiosidad la que estimula nuestro hemisferio derecho
Comenzamos una época en la que es importante tomarnos un respiro, unas vacaciones, y más si cabe los niños. El año escolar cada vez más complejo, las actividades extraescolares, los controvertidos deberes,…,dejan poco tiempo para la diversión.
Sin embargo, la diversión, nunca debe estar reñida con el aprendizaje. Os aconsejo una serie de juegos para trabajar las funciones ejecutivas dependiendo de la edad:
1.-Juego Set. A partir de 5 años. Trabajamos la atención sostenida, la búsqueda de secuencias, la memoria de trabajo y el control de la impulsividad.
2.-Juego Jenga. A partir de 8 años. Se trabaja el pensamiento flexible y el control de impulsos.
3.- Mindtrap. A partir de 12 años. Trabajamos el pensamiento flexible con preguntas desconcertantes.
Os deseo un buen verano lleno de diversión.
acabo de saber…. o acabo de darme cuenta de que….. o me acaban de informar de que…. mi hijo tiene una discapacidad.
de primeras, el mundo se me viene encima. y me niego a pensar eso. no es posible, a mi hijo no le pasa nada, se habrán equivocado….
pero sí, algo ocurre, aunque podría ser pasajero, ¿no?
No, no parece . ¿por qué le pasa eso? ¿es culpa mía? ¿de mi pareja? no tengo ganas de nada, he perdido la ilusión, no me apetece salir, no disfruto con nada
necesito respuestas, ¿qué es exactamente lo que tiene? ¿qué podemos hacer? ¿dónde podemos pedir ayuda? ¿cómo cambiará nuestra vida?….
y tantos interrogantes a lo largo de un extenso proceso
pero al fin hay una cierta aceptación, y disfruto con los avances de mi hijo,…., hoy hizo…., mira cómo intenta conseguir…., lo quiero con “locura”
Conductas del cesto A: *son conductas que conllevan un riesgo de hacerse daño, una agresión física a otro, un riesgo de romper o estropear o atentar contra la propiedad ajena (pegar, robar,…)
Conductas del cesto B: * son conductas sin riesgo propio o ajeno, pero que generan problemas importantes en la dinámica familiar (negarse a acudir con la familia a un evento importante, demandas desmesuradas,…)
Conductas del cesto C: * conductas inadecuadas que no generan riesgo por sí mismas y no generan problemas importantes en la dinámica familiar (andar descalzo, decir tacos, no querer comer lentejas, no seguir las normas de urbanidad, comer con los dedos,…
¿Cómo actuar?
Conductas del cesto A: Imposición del adulto
Conductas del cesto B: Se precisa empatía, deficir el problema e invitación al cambio
Conductas del cesto C: Ignorar determinadas conductas por parte del adulto
Al igual que los cachorros, los niños pequeños (salvo algunas excepciones) son graciosos, juguetones y risueños. La emotividad positiva que emana un niño es como un letrero de neón que señala una posición ventajosa tanto para él como para los padres.
La evolución se ha encargado de que las emociones positivas sean un elemento crucial para el desarrollo de los niños. Cuando un niño experimenta situaciones negativas corre a protegerse, o, si no dispone de un lugar seguro y conocido en el que esconderse, se queda paralizado en donde está. Cuando vuelve a sentirse seguro y a salvo abandona su refugio y se enfrenta al mundo.
Actualmente se está hablando de que cuando experimentamos sentimientos positivos, éstos modifican formas de pensamiento y acción. Y estas nuevas formas de pensamiento y acción conlleva mayor emotividad positiva. Si tal proceso existe realmente, sus implicaciones para alcanzar una vida más feliz son enormes.
Los padres debemos incrementar las emociones positivas de nuestros hijos para iniciar una espiral ascendente que conduzca a mayores sentimientos positivos. Y también los padres debemos tomarnos en serio tanto las emociones positivas como las negativas de nuestros hijos, como también sus fortalezas y debilidades. La emociones positivas ampliarán y desarrollarán los recursos intelectuales, sociales y físicos de los que nuestros hijos dispondrán en su vida adulta.
Una de las situaciones más dolorosas, en cuanto a emociones se refiere, es la pérdida de un ser querido. Todos o la mayoría de nosotros hemos experimentado, en nuestras propias carnes, lo que significa pasar por un duelo. Pero y ¿si esa muerte es anunciada?, ¿qué ocurre en nuestras emociones cuando, normalmente, un servicio médico nos informa de que, nosotros o un familiar cercano, tenemos una enfermedad con un pronóstico negativo, con una posible esperanza de vida corta?
Nuestra primera reacción sería Negarlo. ¿Cómo va a ser posible eso?, lo que puedo estar notando no puede ser para tanto, ¿se habrán equivocado?, equivocarse es normal, ¿no?,…
una vez que nos cercioramos de que realmente tenemos una enfermedad y nuestra esperanza de vida es corta, comenzamos a hacernos preguntas. ¿Por qué me ha tenido que pasar a mí?, Yo quería…., yo tenía pensado…., nuestra familia iba a ….Todos nuestros planes, ilusiones, proyectos,…comienzan a desmoronarse, a desvanecerse como un castillo de arena cuando pierde su solidez. Ahí, nuestras emociones y personalidad comienzan a emerger. Lo que experimentemos en este momento tendrá mucho que ver con la forma en que nos habíamos enfrentado antes a otros problemas o situaciones de nuestro propio ciclo vital (cuando suspendimos un examen, cuando nos enfadamos con un amigo, cuando rompimos con aquella pareja, cuando no conseguimos ese empleo,…) Pataleamos, lloramos, odiamos, destrozamos,… a veces sin darnos cuenta, o más bien nos encontramos en una forma de serenidad y paz que nunca antes habíamos experimentado, como una parada de pensamiento.
Una vez que nuestro castillo se ha derrumbado y Asimilamos la situación enfrentándonos a ella (esta fase puede durar mucho tiempo), aún nos queda experimentar una última emoción, quizá la más difícil, Aceptar nuestro destino.
El aceptar lo que probablemente va a ocurrir no significa dejarse llevar. Es ser capaz de darse cuenta de que, dentro de nuestro propio final, tenemos la oportunidad de poder despedirnos de nuestros seres queridos, de dejar nuestro legado, de decir todo lo que nos gustaría dejar y decir a aquellos que nos han acompañado, de no sólo desear que nos dejen morir con dignidad sino de ser dignos hasta el final. Es una oportunidad que nos brinda la vida. Si la muerte nos viniese repentinamente (como sucede en un accidente) o tras muchos años de vida, es posible que nunca hubiésemos dejado esos sentimientos y emociones a las personas que más nos han importado en nuestra vida. Significa expresar, significa dar gracias, significa emociones de afecto, cariño, amor, en definitiva Paz. Es aceptar el dolor como parte de la muerte, pero fortalecernos con momentos que creen unos recuerdos de satisfacción y alegría entre los que nos rodean, de que el recuerdo perviva entre nuestros seres queridos.
Llegar a esta fase es difícil y complicado, pero ¿no merece la pena?
